Wat heb je nou echt nodig om de bevalling en waar zijn al die spullen eigenlijk goed voor?
Thuis bevallen
Let op: voor een ziekenhuisbevalling zijn de spullen met een sterretje (*) niet nodig.
# 2 kraammatrassen *
# 5 celstof onderleggers (dunner dan een kraammatras)
# 1 koortsthermometer (geen oorthermometer, die is niet precies genoeg)
# inlegluiers (voor de eerste uren na de bevalling, als je nog veel bloed verliest)
# 3 pakken kraamverband (een soort maxi-maandverband, tampons zijn tijdens de kraamzuivering uit den boze vanwege infectiegevaar)
# wegwerpzakjes voor maandverband
# netbroekje voor het kraamverband
# zeiltje (om bloed en vruchtwater op te vangen). Een molton met vochtafstotende laag onder het hoeslaken is de laatste weken van de zwangerschap sowieso een goed idee, voor het geval de vliezen breken. Zo'n molton ligt minder broeierig dan een zeiltje.
# klossen of kratjes om het bed te verhogen, zodat de verloskundige en de kraamhulp niet zo diep hoeven te bukken (verplicht in het kader van de arbo-wetgeving, te huren bij de Thuiszorgwinkel).
# po/ondersteek (te huren bij de Thuiszorgwinkel)
# vuilniszakken *
# 2 plastic emmers *
# noodverlichting *
# pak zigzag watten
# flesje desinfecterende gel - om te gebruiken na verschonen, voor het voeden etc.
Kleding voor de baby
# 6 katoenen truitjes of overslagvestjes met lange mouwen (maat 56/62)
# 6 katoenen luierpakjes, ook wel rompertjes genoemd. Overslagrompertjes zijn gemakkelijker aan te trekken bij een pasgeborene dan rompers die over het hoofdje gaan
# 3 paar babysokjes of slofjes
# 3 katoenen hansopjes of broekjes met voetjes
# 1 of 2 mutsjes - pasgeboren baby's verliezen veel warmte via hun hoofd
# 1 badcape of omslagdoek, behaaglijk warm voor de baby tijdens de voeding of op schoot
Vluchttas
Het is handig om een 'vluchttas' klaar te zetten vanaf ongeveer 37 weken zwangerschap, voor het geval je opeens naar het ziekenhuis moet. Wat moet er in die tas?
Voor jezelf
# ponsplaatje en/of verzekeringsbewijs
# zwangerschapskaart
# twee pyjama's (sluiting aan de voorkant is handig bij borstvoeding)
# ochtendjas
# pantoffels of slippers
# genoeg ondergoed (inclusief netbroekje en voedingsbeha)
# toiletartikelen
# adresboekje met telefoonnummers van familie en vrienden
# fototoestel + oplader
# altijd handig: iets te lezen, iPod, lippencrème, mobiel + oplader, muntgeld voor rolstoel en parkeerautomaat, rolletje druivensuiker, fles champagne
Voor de baby
# 2 rompertjes en een setje kleertjes (vergeet het mutsje niet) en een jasje
# omslagdoek
# maxicosi
# luiertjes